De acuerdo a este doctor esta es la bebida más saludable en el mundo… Aprende a cómo usarla!

Había una creencia desde hace mucho tiempo que los Noruegos deben su piel hermosa simplemente a esta bebida.

Este remedio fue sugerido para una vida larga y de calidad por el reconocido Dr. Paavo.

Beneficios para la salud de Suero de leche

El Suero de leche actúa milagrosamente para su salud y se puede tomar desde el momento en que nacemos hasta el día en que partamos del mundo.

La Bebida más Saludable para las Enfermedades del Hígado

Hígado sano es clave para la buena salud y el suero de leche es un potente limpiador del hígado. Si usted está sufriendo de cualquier tipo de enfermedad del hígado, de empezar a beber suero de leche cada día.

Ideal para Perder Peso y Resistencia

Si eres un adicto al deporte, usted está tratando de perder peso o te sientes estrés, sin duda debe agregar suero de leche en su menú diario. Suero de leche ayudará a tus músculos a recuperarse más rápido y le ayudará a construir músculos más grandes.

La Digestión Remedio

Suero reduce las bacterias acumuladas en los intestinos y regula los niveles de pH en el estómago. Suero de leche es muy recomendable si usted está sufriendo de estreñimiento, hinchazón, calambres y el intestino, de inflamaciones.

PREPARACIÓN Y USO

La parte más importante es no utilizar la leche de los animales que fueron alimentados con hormonas. De 2.5 galones de leche que usted puede conseguir 2.3 litros de suero de leche y 2 libras de queso (de yogur).

AQUÍ ES LO QUE USTED NECESITA:

  • 1 cuarto de galón o litro de leche (puede agregar más o menos dependiendo de la cantidad que quieres hacer… simplemente ajustar las proporciones)
  • Una cacerola
  • Vinagre o jugo de limón (aproximadamente 2 cucharadas)
  • Colador
  • Toallas de papel o un paño de queso
  • Cualquier saborizante o las especias que quieras

1) Obtener la leche y comenzar a hervir en un medio de baja temperatura. Mantener una estrecha vigilancia sobre él porque no quiere que se caliente demasiado.

2) Cuando usted comienza a notar un montón de burbujas alrededor del borde de la cacerola de la salsa agregar el vinagre o jugo de limón y se revuelve todo. La mezcla debe separar con bastante rapidez en la cuajada del suero. Si no acaba de agregar un poco más de vinagre o jugo de limón hasta que se hace. La cuajada son los sólidos en busca de las cosas y el suero de leche es el líquido.

3) Obtener un colador (a cubrir en toallas de papel o un paño de queso si desea mantener la cuajada y lo hacen en el queso). Separar la cuajada del suero. Deje que el suero de leche se enfríe en la nevera durante un rato y, a continuación, agregue los ingredientes. Algunas sugerencias para la condimentación: nuez Moscada, canela, miel, chocolate… acabo de probarlo y ver lo que funciona para usted. El sabor puede ser diferente para algunas personas si lo es, simplemente se diluye con alguna otra cosa, como agua o jugo.

Usted puede empezar a beber de 5 oz. tres veces al día y luego aumentar gradualmente la cantidad. Si usted tiene cualquier problemas de digestión, mezcle 1 cucharada suero de leche con un vaso de agua y beber y que antes de su comida.

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