Agua de okra cura la diabetes, asma, colesterol y enfermedades renales. Aquí como prepararla en la casa!!!!

El nombre de Okra es más utilizado en Filipinas, Reino Unido y Estados Unidos, pero se conoce de formas diferentes en Nigeria y el caribe.

La planta contiene vainas con semillas y se conoce también como molondrón, chimbombó, quimbombó o gombo. Una taza de Okra contiene 3 gr de fibra dietética, 0.1 gr de grasa, 2 gr de proteína, 21 miligramos de Vitamina C, 7.6 gr de carbohidratos, 60 miligramos de magnesio y 80 microgramos de ácido fólico. Esta composición hace que la Okra sea un excelente aliado de alimentación y nutrición.

AGUA DE OKRA CURA LA DIABETES, ASMA, COLESTEROL Y ENFERMEDADES RENALES

Si consumes okras hervidas, guisadas, fritas, o incluso en forma de vinagre, puedes beneficiarte de este vegetal verde en cualquier época del año.

Alivia el asma, reduce el colesterol, mejora el sistema inmunológico, previene las enfermedades renales y lo más importante la okra es una hierba que es muy eficaz en los pacientes con diabetes. Se ha demostrado que puede reducir la cantidad de glucosa absorbida por la comida a través del tracto gastrointestinal.

Lo siguiente es una receta sencilla de cómo se puede utilizar la okra, para controlar su nivel de azúcar en la sangre de forma natural.

Cómo hacer agua de okra para tratar la diabetes

Extraer las bondades de la okra es casi demasiado simple como para creerse, pero funciona. Algunas personas afirman que el agua de okra, consumida a diario, puede ayudar a evitar la enfermedad de la diabetes y restaurar la salud de las personas que luchan para mantener sus niveles de azúcar en la sangre normales.

He aquí cómo prepararla:

  • Lava bien 4 vainas de okra medianas
  • Corta ambos extremos de las vainas
  • Partirlos por la mitad
  • Coloque las vainas en un vaso y cubrirlas con agua filtrada a temperatura ambiente
  • Deja la okra reposar en agua durante la noche
  • Dar a las vainas de un buen apretón antes de sacarlas del agua (para liberar cualquier sobra de savia)
  • Desechar las vainas y tomar el agua.

Haz esto una vez al día para reducir los efectos existentes de la diabetes o para mantener la diabetes a raya si eres una pre-diabética. Se necesita casi ningún esfuerzo de tu parte y podría ahorrarte dinero reduciendo la necesidad de costosos tratamientos. No esperes más y no dejes pasar de vista las okras en el supermercado.

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