¡Dile adiós al vientre caído! podrás eliminarlo con este remedio viendo resultados inmediatos sorprendentes en los primeros 10 días

Cansado de la grasa del vientre adicional, este es el método de quema de grasa perfecta se encontrará. Para ser más específicos, esta receta salud impulsar aumentará sus niveles de energía, mejorar la calidad de su piel y ayudará a eliminar esa barriga caída.

La mayoría de los expertos están de acuerdo en que, no importa cuál sea su peso, una circunferencia de cintura de más de 35 pulgadas para una mujer y más de 40 para un hombre podría aumentar el riesgo de tener presión arterial alta, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, demencia y cánceres de mama, de colon y endometrio.

Así que ya no sólo por vernos mejor, sino por nuestra propia salud, debemos ponerle atención y declararle la guerra a esa grasa que se ha estado acumulando en el abdomen.

Remedio para el vientre caído

INGREDIENTES:

  • 1 Cda. Cúrcuma en polvo.
  • 1 Cda. jengibre en polvo.
  • ½ Cdta. pimienta de cayena.
  • 5 Cdas. jugo de limón.
  • 1 Cda. stevia.
  • 1 litro de agua.

COMO ELABORAR ESTE REMEDIO:

Lleve el agua a ebullición. Deja del fuego y dejar enfriar durante 5 minutos. Mientras tanto, poner todos los ingredientes en una jarra. Vierta el agua sobre ellos y mezclar bien. Bebe esto durante el día.

VAS A VER LOS PRIMEROS RESULTADOS EN 10 DÍAS. NO HAY LÍMITE DE TIEMPO CON ESTE MÉTODO A FIN DE UTILIZARLO.

Ejercicios para el vientre caído

Planchas:

  • Se las conoce como “planks” y son muy efectivas para fortalecer los músculos abdominales.
  • Ponte boca abajo en la colchoneta.
  • Apoya los codos, los antebrazos y las manos.
  • “Despega” el cuerpo y pisa con las puntas de los pies. La idea es que el torso y las piernas queden alineados y paralelos al suelo.
  • Mantén la postura, al menos, 30 segundos. Al principio puedes ayudarte apoyando los pies en la pared.
  • Descansa 15 segundos y haz otra repetición.

Ejercicios de cardio:

Ya sea trotar, andar en bicicleta, correr o hacer boxeo. Lo importante es que elijas una disciplina que te guste y te sirva para acelerar el metabolismo.

Mientras pierdes grasa con estos ejercicios cardiovasculares también reducirás el vientre flácido. No olvides complementar con abdominales.

La idea es que practiques cardio 3 veces por semana.

Muy bien, ahora ya tienes un remedio y ejercicios con los cuales vas a poder combatir el vientre caído, esperamos que lo lleves a la práctica. ¡Comparte esta publicación!

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